2021.02.21-2 盖特：很多战友发信息问七哥的腿疼痛好了……是用什么办法治好的……七哥录制一个视频．展示一下！大家在视频中，你们看到我的腿不是直的没有问题，腿，但只要你坚持住加强腿部的这个肌肉……运动三天，休息一天，每天三组啊，每一组单边75个．每一天单边235个．你的腿，加强肌肉后一定会好

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