2021.08.10-1 尊敬的战友．美国朋友们好！很多人给我发信息．问我每天做多少个这个推拉器？我有时连续做12组．每一组做12个，有时候．做六组每一组，12到15个．每天一定做超过12组．我做得还很不好，还在继续努力．做的更标准．和尝试．在很快乐，很舒服的情况下．做得更多，希望战友们和美国朋友不
文字转写（节选）
作词、作曲：李宗盛。啊。啊。啊。啊。啊。啊。啊。啊。啊。啊。啊。啊。啊。啊。一只爱和飞船，就有福利带过健康，一生的感受，是我的荣耀。没有人的意义，为大的早春天，我要换你一口海，和殿一种的草，是我的荣耀。
带到挺好。在传奇兵DB、在传奇兵DB、在传奇兵DB。那是我的荣耀、是我的荣耀、是我的荣耀、是我的荣耀。我死了、我死了、我死了、我死了、我死了、我死了。不但能弄他，想这个。不stimulus。不宜padding。词词曲，李宗盛。我爱我的只只旁边的那个主人、我的只只旁边的那个主人、我的只只旁边的主人、我的只只旁边的主人、我的只只旁边的主人。
我的只只旁边的主人。我的只旁边的主人。我的只只旁边的主人。我的只只旁边的主人。我的只只旁边的主人。我的只只旁边的主人。我的只只旁边的主人。我的只只旁边的主人。我的只只旁边的主人。我的只只旁边的主人。我的只旁边的主人。我的只旁边的主人。我的只旁边的主人。我的只旁边的主人。我的只旁边的主人。A,A,A。A,A。休息5分钟。咱接下来每一组，六次，70多个，做两次，每天做12组，150到160。
150。2 times everyday.Thank you.